per 100g - Calorieën: 96kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 17,00g | Eiwit: 4,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 91kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 14,50g | Eiwit: 4,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 24kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 3,70g | Eiwit: 1,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (100g) - Calorieën: 113kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 20,00g | Eiwit: 5,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 97kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 15,70g | Eiwit: 4,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kopje, geraspt of gehakt - Calorieën: 9kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 1,76g | Eiwit: 0,84g
Andere porties: 1 portie - 9kcal , 100 g - 17kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuks - Calorieën: 167kcal | Vet: 5,49g | Kolhy: 18,98g | Eiwit: 10,03g
Andere porties: 1 klein - 574kcal , 1 middelgrote - 1516kcal , 1 portie - 334kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 277kcal | Vet: 15,53g | Kolhy: 23,92g | Eiwit: 9,45g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 taco of tostada - Calorieën: 144kcal | Vet: 7,77g | Kolhy: 10,97g | Eiwit: 7,82g
Andere porties: 1 portie - 144kcal , 100 g - 189kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 176kcal | Vet: 3,86g | Kolhy: 16,81g | Eiwit: 17,35g
Andere porties: 1 portie - 176kcal , 100 g - 72kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig