per 100 g - Calorieën: 425kcal | Vet: 9,5g | Kolhy: 72,2g | Eiwit: 12,6g
Andere porties: 1 zak - 327kcal , 1 kop - 32kcal , 1 oz, niet gepopt, na bereiding - 106kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 390kcal | Vet: 18,55g | Kolhy: 38,90g | Eiwit: 16,15g
Andere porties: 1 portie - 390kcal , 100 g - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 77kcal | Vet: 4,41g | Kolhy: 8,31g | Eiwit: 3,38g
Andere porties: 1 groot - 9kcal , 1 middelgrote - 6kcal , 1 klein - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 127kcal | Vet: 4,20g | Kolhy: 16,00g | Eiwit: 5,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 117kcal | Vet: 1,70g | Kolhy: 21,00g | Eiwit: 3,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 78kcal | Vet: 2,40g | Kolhy: 7,80g | Eiwit: 4,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (350g) - Calorieën: 361kcal | Vet: 4,90g | Kolhy: 59,90g | Eiwit: 14,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 240kcal | Vet: 6,00g | Kolhy: 23,00g | Eiwit: 18,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 295kcal | Vet: 6,60g | Kolhy: 49,00g | Eiwit: 7,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig