Voedingemiddelen database en calorieteller  

Smeerkaas

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl.
per portie
RI*
Energie
185 kj
2%
44 kcal
Vet
3,24g
5%
Verzadigd Vet
2,032g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,948g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,095g
Koolhydraten
1,33g
1%
Suiker
1,12g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
2,5g
5%
Zout
0,51g
9%
Cholesterol
8mg
Kalium
37mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(44 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (11%)
 
Vet (66%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
44
Vet
3,24g
Kolhy
1,33g
Eiwit
2,5g
Smeerkaas (1 eetl.) bevat 44 calorieën.
Calorieën Verdeling: 66% vet, 12% kolhy, 23% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (15 g) 44
1 eetl. 44
100 g 290
1 kuipje (140 g) 412
1 kop 708

Verwante soorten Smeersels:

Margarine
Boter
  Bekijk Meer Smeersels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kaas:

Zwitserse Kaas
Cheddar Kaas
Provolonekaas
Amerikaanse Kaas
  Bekijk Meer Kaas Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Slankie Smeerkaas 20+
ERU Smeerkaas
Jumbo Smeerkaas Naturel 48+
ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas
Lidl Smeerkaas 20+
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Eridanous Greek Style Soft Cheese
Melkan Gouda Kaas Jong 48+
Melkan Lactose Vrije Magere Kwark
Milbona Herfstkaas
AH Witte Kaas 45+
AH Biologisch Kaas Jong Belegen 30+


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.