Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Smeerkaas

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1213 kj
15%
290 kcal
Vet
21,23g
30%
Verzadigd Vet
13,327g
67%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,219g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,624g
Koolhydraten
8,73g
3%
Suiker
7,32g
8%
Vezels
0g
Eiwitten
16,41g
33%
Zout
3,36g
56%
Cholesterol
55mg
Kalium
242mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
14%
van ADH*
(290 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (11%)
 
Vet (66%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
290
Vet
21,23g
Kolhy
8,73g
Eiwit
16,41g
Smeerkaas (100 g) bevat 290 calorieën.
Calorieën Verdeling: 66% vet, 12% kolhy, 23% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (15 g) 44
1 eetl. 44
100 g 290
1 kuipje (140 g) 412
1 kop 708

Verwante soorten Smeersels:

Boter
Margarine
  Bekijk Meer Smeersels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kaas:

Amerikaanse Kaas
Cheddar Kaas
Provolonekaas
Zwitserse Kaas
  Bekijk Meer Kaas Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Slankie Smeerkaas 20+
ERU Smeerkaas
Jumbo Smeerkaas Naturel 48+
ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas
Jumbo Smeerkaas 30+
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Kalfsleverworst
Bio Today Mung Bean Spread
AH Biologisch Rinse Appelstroop
Hema Vrije Uitloop Ei Bieslook Salade
Jumbo Pulled Pork Spread
Oatly Haverspread Knoflook & Komkommer


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.