Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (105 g)

Kwark

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (105 g)
per portie
RI*
Energie
240 kj
3%
57 kcal
Vet
0,24g
0%
Verzadigd Vet
0,152g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,067g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Koolhydraten
3,34g
1%
Suiker
3,49g
4%
Vezels
0g
Eiwitten
10,41g
21%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
2mg
Kalium
115mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 02:44
3%
van ADH*
(57 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (23%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
57
Vet
0,24g
Kolhy
3,34g
Eiwit
10,41g
Kwark (1 portie) bevat 57 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 23% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 55
1 portie (105 g) 57
1 kop 115

Verwante soorten Magere Melk:

Melk (Vetvrij)
Melk (Halfvol)
Melk (2% Vet)
Melk (1% Vet)
  Bekijk Meer Magere Melk Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Melk:

Melk
  Bekijk Meer Melk Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Yoghurt

Zie ook:

U heeft gezocht naar Kwark. bedoeld u:
Magere Kwark
AH Magere Franse Kwark
Jumbo Magere Franse Kwark
Lidl Magere Kwark
AH Volle Franse Kwark
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Vemondo Vegan Coconut Dessert Blackberry
Campina Sterke Start Vanille
Oatly Oatgurt Vanille
Arla Fat-Free Quark
Rauw Power Yoghurt
Lindahls Protein Drink Tropical


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.