Voedingemiddelen database en calorieteller  

Magere Kwark

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
219 kj
3%
52 kcal
Vet
0,23g
0%
Verzadigd Vet
0,148g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,061g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Koolhydraten
4,02g
2%
Suiker
4,01g
4%
Vezels
0g
Eiwitten
8,15g
16%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
3mg
Kalium
18mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:55
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (32%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (64%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
0,23g
Kolhy
4,02g
Eiwit
8,15g
Magere Kwark (100 g) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 32% kolhy, 64% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 15
100 g 52
1 portie (105 g) 55
1 kop 110

Verwante soorten Yoghurt:

Yoghurt (Halfvol)
Yoghurt
Vanille Yoghurt (Vetarm)
Vruchtenyoghurt (Vetarm)
Yoghurt (Vetvrij)
  Bekijk Meer Yoghurt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kaas:

Provolonekaas
Zwitserse Kaas
Cheddar Kaas
Amerikaanse Kaas
  Bekijk Meer Kaas Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Magere Kwark. bedoeld u:
AH Magere Kwark
Lidl Magere Kwark
De Zaanse Hoeve Magere Kwark
Jumbo Magere Milde Kwark
Jumbo Magere Franse Kwark
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Aldi Proteïne Kwark
Activia Drinkyoghurt
Jumbo Magere Yoghurt met Vezels Mango
Jumbo Cocosyoghurt
Danone Hipro Pindakaas Banaan
Jumbo Magere Yoghurt met Vezels Bosbes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.