Voedingemiddelen database en calorieteller  

60 g

Kokosnoot

Voedingswaarde
Portiegrootte
60 g
per portie
RI*
Energie
889 kj
11%
212 kcal
Vet
20,09g
29%
Verzadigd Vet
17,819g
89%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,855g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,22g
Koolhydraten
9,14g
4%
Suiker
3,74g
4%
Vezels
5,4g
Eiwitten
2g
4%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
214mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
11%
van ADH*
(212 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (80%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
212
Vet
20,09g
Kolhy
9,14g
Eiwit
2g
Kokosnoot (60 g) bevat 212 calorieën.
Calorieën Verdeling: 80% vet, 16% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 stuk (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 kop, geraspt 283
100 g 354

Verwante soorten Kokosnoten:

Kokoswater
Gedroogde Kokos
  Bekijk Meer Kokosnoten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Chips
Crackers
Popcorn
Krakelingen
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Fruit

Zie ook:

AH Kokosnoot
Jumbo Kokosnootstukjes
AH Kokosnoot Chunks
AH Verse Kokosnoot
EcoMil Kokosnootmelk
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Biologisch Banaan Gedroogd
Fast Fruit Yoghurt Drops + Cherries + Pomegranate Seeds
De Beste Bosvruchten
Samasaya Jackfruit Naturel
All Seasons Gele Fruitmix
SPAR Luxe Fruitsalade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.