Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kokosnoot

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1481 kj
18%
354 kcal
Vet
33,49g
48%
Verzadigd Vet
29,698g
148%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,425g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,366g
Koolhydraten
15,23g
6%
Suiker
6,23g
7%
Vezels
9g
Eiwitten
3,33g
7%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
356mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
18%
van ADH*
(354 cal)
18% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (80%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
354
Vet
33,49g
Kolhy
15,23g
Eiwit
3,33g
Kokosnoot (100 g) bevat 354 calorieën.
Calorieën Verdeling: 80% vet, 16% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 100
1 stuk (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 kop, geraspt 283
100 g 354
1 middelgrote 1405

Verwante soorten Kokosnoten:

Kokoswater
Gedroogde Kokos
  Bekijk Meer Kokosnoten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Crackers
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Popcorn
Krakelingen
Chips
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Fruit

Zie ook:

AH Kokosnoot
Jumbo Kokosnootstukjes
AH Kokosnoot Zongerijpt
AH Kokosnoot Chunks
Alpro Soya Kokosnoot
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Kwekkeboom Gemixte Hapjes
Holland & Barrett Cranberry & Rozijnen Mix
Culinea Cheese Rings
AH Fudgecake Lemon
TUC Salt & Pepper
AH Chorizo Manchego Rolletje


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.