Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (150 g)
Energie
2186 kj
26%
522 kcal
Vet
19g
27%
Verzadigd Vet
3,574g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,454g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,738g
Koolhydraten
74,52g
29%
Suiker
3,8g
4%
Vezels
3,8g
Eiwitten
12,32g
25%
Zout
1,17g
19%
Cholesterol
10mg
Kalium
190mg
9%
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 05:54
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (57%)
Vet (33%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
522
|
|
Vet
19g
|
|
Kolhy
74,52g
|
|
Eiwit
12,32g
|
Harcha (1 portie) bevat 522 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 33% vet, 58% kolhy, 10% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Brood:
Zie ook:
U heeft gezocht naar Harcha. bedoeld u:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.