Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Dadel

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1180 kj
14%
282 kcal
Vet
0,39g
1%
Verzadigd Vet
0,032g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,036g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,019g
Koolhydraten
75,03g
29%
Suiker
63,35g
70%
Vezels
8g
Eiwitten
2,45g
5%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
656mg
33%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
14%
van ADH*
(282 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (96%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (3%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
282
Vet
0,39g
Kolhy
75,03g
Eiwit
2,45g
Dadel (100 g) bevat 282 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 96% kolhy, 3% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dadel 23
1 oz, met pit, na bereiding 73
1 portie (45 g) 127
100 g 282
1 kop, ontpit, gesneden 502

Verwante soorten Dadels:

Medjool Dadels
  Bekijk Meer Dadels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Gedroogde Vruchten:

Gedroogde Pruimen
Gedroogde Cranberries
Gedroogde Appel
Gedroogde Abrikozen
Gedroogde Vruchten Mix
  Bekijk Meer Gedroogde Vruchten Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Fruit

Zie ook:

AH Dadels zonder Pit
AH Medjoul Dadels
Marc O'Deli Dadels Zonder Pit
AH Biologisch Dadel & Notenmix
Jumbo Cashew & Dadel Mix
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Biologisch Dadel & Notenmix
Body & Fit Dried Blueberries
AH Gevriesdroogde Fruit Mix
De Notenshop Cranberry's Half
Holland & Barrett Kikkererwtenmeel
AH Bananenchips


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.