Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, geschaafd

Amandelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, geschaafd
per portie
RI*
Energie
2612 kj
31%
624 kcal
Vet
54,69g
78%
Verzadigd Vet
4,191g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
34,727g
Meervoudig Onverzadigd Vet
13,191g
Koolhydraten
21,32g
8%
Suiker
5,18g
6%
Vezels
12,7g
Eiwitten
22,96g
46%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
786mg
39%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
31%
van ADH*
(624 cal)
31% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (12%)
 
Vet (74%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
624
Vet
54,69g
Kolhy
21,32g
Eiwit
22,96g
Amandelen (1 kop, geschaafd) bevat 624 calorieën.
Calorieën Verdeling: 74% vet, 13% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 amandel 7
1 oz (23 hele stuks) 164
1 oz 164
1 kop, gesneden 532
1 kop, gehakt 549
100 g 578
1 kop, geschaafd 624
1 kop, hele 827

Verwante soorten Amandelen:

Geroosterde Amandelen (Gezouten)
in Honing Geroosterde Amandelen
Geroosterde Amandelen (Ongezout)
Gepelde Amandelen
  Bekijk Meer Amandelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Noten:

Pinda's
Gemengde Notenmix
Pecannoten
Walnoten
Cashewnoten
  Bekijk Meer Noten Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Snacks

Zie ook:

Jumbo Klein Handjevol Amandelen
AH Ongebrande Amandelen
Alesto Amandelen
Jumbo Ongezouten Amandelen
Alesto Almonds Smokey BBQ
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Studentenhaver Met Rozijnen
Jumbo Noten Mix Cranberry
Nature's Gift Elite Haver
Alesto Biologische Amandelen
AH Amandel Kwarq
Body & Fit Organic Almond Flour


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.