Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 43,22g | Eiwit: 109,83g | Kolhy: 161,40g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Bleekselderij, Sojamelk, AH Magere Franse Kwark, Orangefit Fit Green Protein Vanille . Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pesto Saus, Bonduelle Linzen, Bloemkool, Cottage Cheese. Diner: AH Bami Goreng, Aldi Loempia Ham Kip. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Peer, Lidl Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
|
362 kcal
|
Activiteit:
Squash - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Fijn weekend Suzanne en bedankt voor de steun de laatste dagen ❤ lukt het jou nog een beetje ? Liefs xxx
07 apr 18 door lid: Budgie1
|
Ik blijf stabiel, dat is op zich ook prettig ondanks dat ik wel ‘snoep’.
Vandaag wezen winkelen, en dan kijk ik om me heen en vraag ik me af waarom ik zo moeilijk doe!!!
Nu genieten van het weer hè!!!!
07 apr 18 door lid: suzannevdv
|
Ja, idd. Suzanne, ik moest ook met mijn dochter boodschappen doen in de stad. Dan vraag je je idd. af waarom we onszelf zo streng 'behandelen'. Als ik dan naar mezelf kijk zie ik pas hoe 'dun' ik ben. Een beetje meer mag best, ik zou er zelfs beter uitzien dus als je het zo kan houden dan zit je toppie 😃
07 apr 18 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|