suzannevdv's Logboek, 21 dec 17

Gewoon nog steeds in de verkeerde flow,
Gelukkig sinds 2 weken weer hard gelopen om mijn hoofd leeg te krijgen.
Teveel te doen /te druk en verkeerde keuzes.......

Oppakken en weer doorgaan??????
73 kg Tot nu toe verloren: 4,9 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Klinkt mss vreemd, maar als je kiest waar je je hoofd mee vult, hoef je het ook niet leeg te maken. Wel goed dat je weer hardloopt. En verder....idd...opstaan en weer doorgaan. Succes! 
21 dec 17 door lid: Tijmpje
Eerst ff de kerst door.. en dan weer lekker oppakken! 👊🏻 
21 dec 17 door lid: elntien
klopt Tijmpje, helaas krijg ik geen overzicht door teveel prikkels om me heen. Ook de druk in het onderwijs richting een vakantie is dan lastig, ik werk 32 uur verdeelt over 5 dagen. en alle verplichtingen ..... Als laatste de periode van Sint waar mijn dochter een enorme spanning voelt. Maar hardlopen helpt om dat te ordenen, en dat kreeg ik niet passend in mijn schema.  
21 dec 17 door lid: suzannevdv
gelukkig bijna kerstvakantie?? 
21 dec 17 door lid: koffielover
Misschien de spanning bij je dochter weghalen? Scheelt jou ook weer hoop stress. 
21 dec 17 door lid: annemiek rembil
Herkenbaar! Maar jij durft nog op de weegschaal te staan 👏🏽. Ik niet 🙄 
21 dec 17 door lid: Duhniesuh
@suzannevdv, ik weet uit mijn praktijk dat de meeste mensen veel stress ervaren doordat ze zich te veel met de verkeerde dingen bezig houden, daaronder: verantwoordelijkheden die niet van die persoon zelf zijn, zorgen over hoe dingen gaan lopen, zorgen over dingen die niet te veranderen zijn, enz...(voorbeeldjes hé). Dit zijn allemaal dingen waar je niet mee bezig hoeft te zijn, het is verloren energie. Met wat vertrouwen kom je een heel eind en houd je een rustiger hoofd en leven. Maar dit alles is dus in een notendop, dat zal je snappen. 
21 dec 17 door lid: Tijmpje
Je kan het, dat weet je. Doe waar jij je goed bij voelt. Fijne dagen 🎄🎅🏼 
21 dec 17 door lid: Fiep_1
Lieve Suzanne, teveel te doen daar gaat al een lichtje branden. Ik denk deze tijd van het jaar dat velen hier last van hebben dus voel je zeker niet schuldig. Het is een hectische maand op allerlei vlakken voor velen en stress is nooit goed. Volgende maand valt de grootste druk weg en ook de grootste verleidingen want Decembermaand is dan wel een mooie maand maar tevens is er ook een keerzijde aan deze medaille. Geniet liever van deze mooie tijd en maak je niet te druk als het kan natuurlijk dan wordt December eens zo mooi 😁😙 
21 dec 17 door lid: Budgie1
Bedankt voor de mooie woorden dames.... En ja @Tijmpje, ik weet heel goed wat je bedoeld hoor, ook al is het in een notendop. Voel me teveel verantwoordelijk voor heel veel. Heb ook positieve " spanning" of mijn aanvraag voor een opleiding goedgekeurd word. Dan mag ik in september gaan starten..... :-) Dat geeft dan heel veel positieve energie....  
22 dec 17 door lid: suzannevdv

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


suzannevdv's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.