|
👌🎈
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 73,93g | Eiwit: 125,44g | Kolhy: 61,15g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Noorse Zalmfilet, AH Pijnboompitten, Conimex Teriyaki Zoet Woksaus. Diner: AH Ongezouten Cashewnoten, HAK Sperziebonen, Conimex Teriyaki Zoet Woksaus, Kipfilet. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Cake Bars, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
27 nov 17 door lid: Elfje69
|
27 nov 17 door lid: elntien
|
27 nov 17 door lid: SkatePower
|
27 nov 17 door lid: pollewop 04
|
27 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
Woeeeeh! Hoevaak weeg jij je eigenlijk?
27 nov 17 door lid: Warrigeboel
|
27 nov 17 door lid: suzannevdv
|
Ik weeg me 2 x op een dag, in de ochtend en in de avond. Ik weet het, heel slecht... en elke maandag voer ik het in..
27 nov 17 door lid: ellisdeboer
|
whahaha, ik doe precies hetzelfde ellisdeboer 😂. en misschien is het slecht, maar voor mij werkt het prima 🤗🎉
28 nov 17 door lid: Elfje69
|
28 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
Ik ook..alsjeblieft maar geen verkeerde conclusies uit trekt..
28 nov 17 door lid: elntien
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellisdeboer's Gewicht Geschiedenis
|