|
Die kwam onverwachts... 😶
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 61,44g | Eiwit: 200,84g | Kolhy: 194,34g.
Ontbijt: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Verse Sperziebonen, Bonduelle Broccoli Roosjes, Jumbo Pompoensoep Pakket, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Green Grocer's Erwten, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Dirk Tartaar (Grootverpakking), AH Spruiten, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: AH Hazelnoten, AH Pompoenpitten, Body & Fit Amandelen, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Balen, maar het komt sowieso goed!!
23 okt 17 door lid: Julievb_
|
Niet teveel bij stilstaan lieve Winanda, je wint het er zeker opnieuw bij want ieder zijn 'reis' hier gaat met ups en downs maar opgeven daar doen wij niet aan mee ! Liefs xxx
23 okt 17 door lid: Budgie1
|
Dankjulliewel❤ Komt zeker goed, daar ben ik van overtuigd :)
23 okt 17 door lid: Winanda!
|
Ik weet hoe je je voelt... maar het komt vast goed, Je kan het💪🏼
23 okt 17 door lid: SkatePower
|
23 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
Bedankt voor jullie vertrouwen 😄
23 okt 17 door lid: Winanda!
|
Tuurlijk kun je het, Winanda! Ik dacht ook dat het niet zou lukken maar het begin is er! Dus heb vertrouwen in jezelf! 👍👍👍😗
24 okt 17 door lid: Kasje47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|