|
De realiteit. Nu accepteren dat ik het even moeilijk heb / heb gehad. Emoties los zien van eten blijft mijn leerpunt.
Vandaag weer een goede dag qua eten. Alles klaar gemaakt voor morgen... Truste
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 29,54g | Eiwit: 75,00g | Kolhy: 138,50g.
Ontbijt: Optimel Herfst (Sinaasappel / Abrikoos). Lunch: Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Gekookt Ei, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Princes Tonijnmoot in Water, Jumbo Kikkererwten. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan), Wortelen, Jumbo Aardappel Schijfjes. Snacks/Andere: Lidl Peer, Aldi Knoppers, Campina Volle Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Juist. Stop, en door! Je hebt al eerder laten zien dat je het kunt :) Succes!
17 okt 17 door lid: Winanda!
|
Wat grappig! Dat zei iemand anders precies zo tegen me hihi
17 okt 17 door lid: natasjjvl
|
17 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
17 okt 17 door lid: Marianne Fit
|
Het gaat je lukken, is het alleen al omdat je het inzicht hebt over waar het fout gaat!......SUCCES!
17 okt 17 door lid: Zware dobber
|
Je bent hartstikke goed bezig. En je trekt op tijd aan de rem. Ik heb er alle vertrouwen in dat het jou gaat lukken!
18 okt 17 door lid: Tantepanda
|
kop op.... Morgen (of vandaag 😉) weer een dag! you can do it
18 okt 17 door lid: suzannevdv
|
Hopelijk ging het vandaag beter.
18 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
18 okt 17 door lid: Motivationseeker!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasjjvl's Gewicht Geschiedenis
|