Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 200,73g | Kolhy: 194,97g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Verse Sperziebonen, Farmer Rode Kidneybonen, Farmer Rode Linzen, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Freshona Rode Bieten, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Alesto Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Komkommer, AH Winterpeen, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
super winanda! goed bezig
14 sep 17 door lid: fatchick26
|
14 sep 17 door lid: elntien
|
14 sep 17 door lid: Budgie1
|
14 sep 17 door lid: Tijmpje
|
Bedankt voor de reacties allemaal! Jullie zijn hier positiever over dan ikzelf :p
14 sep 17 door lid: Winanda!
|
We willen het beste voor je winanda!
Nu
14 sep 17 door lid: elntien
|
Wij willen je terug tip top lieve Winanda ā¤
14 sep 17 door lid: Budgie1
|
14 sep 17 door lid: annemiek rembil
|
14 sep 17 door lid: koffielover
|
14 sep 17 door lid: kuss_emmaa
|
14 sep 17 door lid: suzannevdv
|
14 sep 17 door lid: margakamphuis
|
Wat vind je er zelf van dan?
14 sep 17 door lid: Lynn1112
|
Mensen, jullie raken
me. Eerlijk waar!
@lynn1112: Van mij had het wel iets minder gemogen, maarja was te verwachten als ik zo onregelmatig eet.
14 sep 17 door lid: Winanda!
|
14 sep 17 door lid: annemiek rembil
|
Je doet het hartstikke goed winanda! Ik heb zelf ook ondergewicht gehad en weet hoe lastig het is als je tegelijk wel en niet wil aankomen, maar je gaat supergoed en ik vind het heel knap van je hoe je dit doet, bewonder ik echt. Ga vooral zo door, ik heb er alle vertrouwen in dat het goed komt 😘
14 sep 17 door lid: kuss_emmaa
|
Bedankt Emma! Heel lief van je dat je dit zegt :)
15 sep 17 door lid: Winanda!
|
Ja snap ik wel, dan is het opeens toch wel een grote stap ofzo. Ik hoop dat je er niet te veel van schrikt, want volgens mij is er eigenlijk iets goeds gebeurd. Ook wel iets om trots op te zijn, dat mag echt wel. Geeft niet als het niet helemaal perfect is gegaan. Beter is misschien nog wel beter dan perfect ;)
16 sep 17 door lid: Lynn1112
|
Lynn1112: je haalt de woorden uit mijn mond.. bedankt voor je steun en reactie!
17 sep 17 door lid: Winanda!
|
19 sep 17 door lid: Lynn1112
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|