annemiek rembil's Logboek, 18 jul 17

annemiek rembil's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gelukkig! Toch gehaald ♡♥♡♥♡ ondanks het weekend van 3 dagen zitten, en pizza, patat, een snoepje en speculaasje hier en daar. Geef het niet op ! ;))

69,9 kg Tot nu toe verloren: 15,6 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 juli 2017:

817 kcal

Vet: 13,95g | Eiwit: 59,73g | Kolhy: 104,68g. Ontbijt: AH Doosjevol Tropisch Fruit, AH Magere Franse Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: AH Knäckebröd Meergranen, Aldi Old Gouda 35+, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g), Calvé Pindakaas (10g), Euro Shopper Rijstwafel, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden. Diner: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, LU Cracotte Volkoren, AH Knäckebröd Meergranen. Snacks/Andere: Markant Zomerfruit Diepvries, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. meer...

Gewichtsafname van 0,4 kg per week

16 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Toppertje! :D

18 jul 17 door lid: Winanda!

Zo! Jij bent snel, haha. Dank je wel!

18 jul 17 door lid: annemiek rembil

De 7 is weg !!!!! Gefeliciteerd met het behalen van je doel lieve Annemiek ik weet dat het moeilijk was en soms héél frustrerend maar je bent een doorzetter en je wordt er nu voor beloond ❤❤❤👍👊

18 jul 17 door lid: Budgie1

Super, dan g je toch met een lekker gevoel straks op vakantie.

18 jul 17 door lid: mariankrousen

Bedankt meiden haha.

18 jul 17 door lid: annemiek rembil

goed hoor. je heb het goed te pakken. houden zo.

18 jul 17 door lid: tirzaV

Top gedaan! 💪🏻

18 jul 17 door lid: elntien

;))

18 jul 17 door lid: annemiek rembil

Op naar de vakantie 😁

18 jul 17 door lid: koffielover

Gefeliciteerd! Hartstikke goed! 😃😃

18 jul 17 door lid: Florianne50

Lief hoor ;))

18 jul 17 door lid: annemiek rembil

Goed bezig 💪

18 jul 17 door lid: Dolfing

Klasse !!!!

19 jul 17 door lid: jolanda1966p

Fijn, gefeliciteerd!

20 jul 17 door lid: 1stroopwafel


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

annemiek rembil's Logboek, 18 jul 17

Opmerking Toevoegen

annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis