|
wiehoee onder de 90! toch afgevallen ookal voel ik me 10 keer zwaarder.. dat zal wel door het weer komen 🤔
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 134,89g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 24,58g.
Ontbijt: Raw Organic Food Paranoten, Body & Fit Egg White Powder, Alesto Fine Pecannoten, Melkan Volle Yoghurt. Lunch: Gebakken Ei, Alesto Walnoten, Melkan Volle Yoghurt. Diner: AH Spinazie Vers, Lidl Kipshoarma, Vita D'or Aïoli. Snacks/Andere: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Beemster Oude Kaas 48+, Johma Eiersalade, Komkommer (met Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
10 jul 17 door lid: linshelu
|
10 jul 17 door lid: Winanda!
|
Jeeeuh!! 👍goed gedaan!
had ik ook idd, maar toch ook eraf.
10 jul 17 door lid: elntien
|
Knappe prestatie, geeft nieuwe moed om door te gaan en wat het weer betreft, dat gaat wel terug in orde komen, veel mensen hebben er last van en zijn opgezwollen ;) succes nog xx
10 jul 17 door lid: Budgie1
|
Heel goed gedaan. lekker gevoel is, dat he? En inderdaad. Voor je gevoel kan je nog wel veel zwaarder zijn, maar het warme weer werkt wat dat aangaat ook niet echt mee. Voel me ook net een opgeblazen ballon. :-)
10 jul 17 door lid: avalon1972
|
10 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
Jaaa het weer is echt vreselijk al vind ik de zon heerlijk maar al dat vocht vasthouden hoeft van mij niet hihi maar we gaan gewoon weer door 💪
10 jul 17 door lid: ellisdeboer
|
10 jul 17 door lid: natasjjvl
|
Wat goed! Als het eerste cijfer op de schaal naar beneden gaat, is dat toch wel een mijlpaal 🎉
10 jul 17 door lid: MaaykeOpWeg
|
Elissedeboer.. hoe gaat het trouwens met de tintelingen/ slapend gevoel in je handen etc.. ? Nog last van? Ben je iets gaan slikken ervoor?
10 jul 17 door lid: linshelu
|
Ik gebruik nu magnesium tabletten en heb tot nu toe geen last meer ervan gehad hihi.
10 jul 17 door lid: ellisdeboer
|
Fijn dat het nu beter gaat. 😎 Goede ingeschat dus, die magnesium. 👍
10 jul 17 door lid: Tijmpje
|
Ja inderdaad echt een super tip!
10 jul 17 door lid: ellisdeboer
|
Ah wat fijn voor je, goed bezig!!
11 jul 17 door lid: mariankrousen
|
Oke fijn! Welke magnesium tabletten heb je genomen?
11 jul 17 door lid: linshelu
|
Ik ben een hele lastige pillen slikker hihi dus heb heel lang moeten zoeken maar heb ze van etos merk. met 375mg magnesium per tablet.
11 jul 17 door lid: ellisdeboer
|
Super gedaan! Ga zo door.
11 jul 17 door lid: Zware dobber
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellisdeboer's Gewicht Geschiedenis
|