|
Pfoe! Toch nog eraf, na een kg zwaarder geworden na Maastricht. Lekker! Ik kom er wel, ♡♥
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 4,64g | Eiwit: 49,28g | Kolhy: 98,42g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Markant Zomerfruit Diepvries, Melkan Magere Melk. Lunch: Slankie Smeerkaas Komijn, Melkan Magere Melk, AH Knäckebröd Meergranen. Diner: Bospeen, lenteui, komkommer, sla, paprika, tomaat, Groentemix, Portabella Paddenstoelen. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|