|
Na een dagje vasten is de schade van het weekend gelukkig weer hersteld 😛
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
762 kcal
|
Vet: 32,18g | Eiwit: 34,29g | Kolhy: 80,83g.
Ontbijt: Lidl Spelt Beschuit. Lunch: Kaas, Meergranenbol. Diner: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Hummus, Lidl Spelt Beschuit. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Zo ! Na 1 dag? Dat is lekker!
07 jun 17 door lid: annemiek rembil
|
En dat vasten houdt in ruim 1100kc? Oeps, dan doe ik dat iedere dag wel. Jammer dat ik dan ook niet pd zoveel afval, haha.
07 jun 17 door lid: annemiek rembil
|
Tja, even 1 goede balansdag (=flink stuk onder jouw persoonlijk gemiddelde gaan zitten) kan goed helpen om...de balans weer wat te herstellen. Ik zie dat je ook best wel goede keuzes hebt gemaakt, en dat is minstens net zo belangrijk.
07 jun 17 door lid: Tijmpje
|
Maar moet bekennen dat ik het weekend toch best op mijn voeding heb gelet, zelf tijdens het festival, gelukkig was er genoeg keuze in best goed voedsel. Behalve al dat bier dan, maar blijkbaar ben ik dat als vocht dan toch weer snel kwijtgeraakt.
08 jun 17 door lid: mariankrousen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariankrousen's Gewicht Geschiedenis
|