Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 109,02g | Kolhy: 124,19g.
Ontbijt: Banaan, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Diner: Go Tan Chilisaus, Lidl Rundvlees Hamburgers, Rucola Sla. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Rozijnen (zonder Pit), AH Snoeptomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (Geschild). meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Lesgeven - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|