Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 136,93g | Kolhy: 123,24g.
Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Achterham, Banaan, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Milner Geraspte Kaas 30+, AH Snacktomaatjes, Yil'driz Mosterd Dille, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Pijnboompitten, Kappertjes, Rucola Sla, AH Oesterzwammen, Gebakken Ei. Diner: Champignons, Milner Geraspte Kaas 30+, Conimex Gebakken Uitjes, AH Crème Fraiche Light, Bosui of Lenteui, Taugé, AH Kipfiletblokjes, Kania Ajam Paniki, Tortilla Wraps Meergranen, Ijsbergsla. Snacks/Andere: AH Gelderse Gekookte Worst, Goudse Kaas, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|