Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 130,17g | Kolhy: 107,26g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Rosbief, AH Pijnboompitten, Kappertjes, Azijn, Rucola Sla, Body & Fit Smart Protein, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Lunch: Kappertjes, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Azijn, Rucola Sla, AH Pijnboompitten, Aldi Rosbief. Diner: AH Pijnboompitten, Champignons, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Podravka Ajvar. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), Body & Fit Smart Protein, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|