annemiek rembil's Logboek, 14 jun 16

Niet echt goed mijn best gedaan. Was eerder deze week 70,7. Had dus minder moeten zijn. Maar 2x pannenkoeken eten met ijs toe, en op de koffie met cake. Gisteren lunch met tapas, met bagel. Tja, dan heb ik nog mazzel denk ik ;))
70,9 kg Tot nu toe verloren: 14,6 kg.    Nog te gaan: 0,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Zo gaat het in het leven! Zolang je maar geniet en je bewust bent dat je er nu weer even op moet letten. Dat zit geloof ik ook wel goed ;-) 
14 jun 16 door lid: groetjes
Haha mazzelaar, je hebt een min 👍. En als je hebt genoten van al dat eten, dan is het alleen maar goed. Zo zie je maar dat een keer anders eten echt niet slecht hoeft te zijn.  
14 jun 16 door lid: domista
Als je maar geniet lieverd!!!!  
14 jun 16 door lid: NiceFlower
Bedankt, lief van jullie!! Ja, kleinzoon van 2 kwam en lust graag pannenkoeken. Dus wat maakt oma dan?? Juist! En er was nog over, heerlijk hoor. Nu inderdaad weer oppassen. Ik wil graag rond de 70kg blijven. Dus een beetje schommelen mag wel.  
14 jun 16 door lid: annemiek rembil
ik eet smart protien pannenkoeken.. zitten veel eiwitten.. mss een tip  
14 jun 16 door lid: lucindaziemnik
Waar kan ik dat recept vinden Lucinda ? Bedankt trouwens, als dat wat kc scheelt, is dat mooi meegenomen.  
14 jun 16 door lid: annemiek rembil
Heb je de pannenkoeken van de site al geprobeerd? Banaan, havermout en ei. De melk sla ik over. En dan met kwark en vers fruit. Smullen maar! 
14 jun 16 door lid: Miepje1970
grinnn... mazzelkont.  
14 jun 16 door lid: tirzaV
ik koop een pak online bij body en fit soms krijg je ze zelfs gratis bij een andere bestelling. ook ik maak de pannenkoeken aan met water en niet met melk maar het wag wel met melk:D 
14 jun 16 door lid: lucindaziemnik
Oké, ik ga eens kijken. 
14 jun 16 door lid: annemiek rembil
Pannenkoeken zelf maken..kh-arm met Protifar en slagroom..hihihi 
14 jun 16 door lid: en weer een nieuwe poging
Body en Fit is bae 
14 jun 16 door lid: ookdoeii
Je zit nog steeds in de min, dus in principe is er niks mis gegaan toch? Haha! Goedzo! 
15 jun 16 door lid: Robyn.Jamie
Pannenkoeken is nog niet eens z'n hele slechte maaltijd, het is meer dat wat je er op doet wat slecht is. 
15 jun 16 door lid: naomivanmeer
Nouuuuu....dat ligt toch echt wel aan de ingrediënten waarmee je een pannenkoek maakt. Van wit meel of bloem is toch wel degelijk een minder goede keuze. Neem je boekweitmeel, wordt het al een ander verhaal.. 
16 jun 16 door lid: en weer een nieuwe poging
komt goed annemiek niet zo druk maken we moeten ook wel kunnen genieten van lekker eten. en je gaat naar beneden niet omhoog toch meis?  
16 jun 16 door lid: Martinakrap
Dank je lieve Martina! 
16 jun 16 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.