|
Oeps ! Het is al erg genoeg, had ik ook nog een kilo teveel ingevuld.
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 23,46g | Eiwit: 73,26g | Kolhy: 198,32g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Kaas, Geroosterd Witbrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), C1000 Appelmoescupjes, SoyGood Vegetarische Balletjes, Spruiten. Snacks/Andere: Lidl Magere Melk, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|