Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 119,04g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gekookt Ei, Eru Balans Naturel 15+, Wasa Knackerbrod. Diner: Bieslook, Groente Bouillon Blokjes, Kruiden, Bloemkool, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. Snacks/Andere: Canderel Zoetjes, Komkommer (met Schil), Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Body & Fit Whey Perfection, Konings Halfvolle Biogarde Roeryoghurt Naturel, Pickwick Sinaasappel Thee, Rundvlees Burger of Worst, Rozijnen, Koek en Speculaas Kruiden, Omega Zadenmix, Amandelmelk Ongezoet, Speltmeel Volkoren, Havermout (40g), Cacaopoeder (Ongezoet), Medjool Dadels, Kaneel, Banaan, Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Jammer hè? Je was zo goed op gewicht. Succes.
22 okt 15 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
momollymo's Gewicht Geschiedenis
|