Yoo69's Logboek, 18 mrt 24

4 ons erbij door het afsluiten van de vakantie Patat Pinda, kippenvleugels en wijn... kortom 1 vakantie kilo. Vandaag weer knallen, 16000 stappen, lichamelijk lekker bezig zijn, low carb eten. En op tijd naar bed kon gister de slaap niet vatten en vanacht zo vaak wakker bang dat ik mezelf zou verslapen. Moet de toko toch openen.
Ladies Yo gaat fietsen 5.30 plicht roept. Fijne dag allemaal en succes ♡♡
71,2 kg Tot nu toe verloren: 7,8 kg.    Nog te gaan: 6,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 maart 2024:
1629 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Werkse Yoo 😉 
17 mrt 24 door lid: Gerrika G
Die kg ben je zo kwijt. Is met name vocht! Lekker zeg ❤️. Hopelijk komende nacht een betere nacht.  
18 mrt 24 door lid: Antoinette loves food...
Prima gedaan in de vakantie dus! 
18 mrt 24 door lid: keto_danny
wauw, dat valt reuze mee. met jou werkuren is het er zo af. Leuk/lekker gehad? 
18 mrt 24 door lid: claudet57
Danny Inderdaad, maar wat ik al schreef "hoe dan" heb geen lowcarb gezien 😅 Claudet ik heb een geweldige vakantie gehad, enorm genoten met Jacco samen. Snorkelen en verder relaxen alles mag en niets moet. 28 graden avonden 19 dus was goed vertoeven. Vandaag weer gewerkt en langer dan de bedoeling was maar wat een scheitbende was het. Gelukkig had ik energie, nu ook niet meer. Nog even een was afhalen en vouwen/strijken dan zal het eten wel klaar zijn 😍 
18 mrt 24 door lid: Yoo69
Pfoe 
18 mrt 24 door lid: keto_danny
En Danny wekker weer 445 en werken tot 1700... (40 uur in 4 dagen) alleen word het er nu 5 dagen dus kom ik op iets meer uur. En inderdaad huishouden erbij dus Jacco kookt gelukkig. Voor mij en voor hem met de jongens ( aardappelen schil ik dan wel, groente klaar zetten) Hoeveel uur werk jij nu inmiddels? 
18 mrt 24 door lid: Yoo69
Ik ben 50% afgekeurd. Dus ik werk nog maar 2 dagen. De arbo arts wilde dat ik nog verder ging minderen. Maar dat wil ik niet. Wat dus wel inhoudt, dat ik de rest van de week niks meer waard ben. Dus ik doe 1 sociale activiteit per week. 
18 mrt 24 door lid: keto_danny
Klinkt inderdaad heerlijk @yoo. Jammer dat het zo'n bende is bij terugkomst maar waarschijnlijk had je dat al een beetje verwacht😱. Zo zonde dat er nog steeds geen oplossing is gevonden.🙄 
18 mrt 24 door lid: claudet57
Joh Danny 50% dat wist ik niet. Wat niet gaat, gaat niet. Je herstel is belangrijker al gaat het bij jou ook veel met downs en weinig ups. Gelukkig lukt het afvallen dan wel weer. Fijne avond nog  
18 mrt 24 door lid: Yoo69
Had een beetje bende verwacht van de weekend krachten. Maar als je rechter hand wegvalt door een gebroken heup en je linkerhand direct na mijn 1e vakantie dag weg valt door een longontsteking (hoorde ik pas vandaag) dan is het logisch, filiaalmanager ook op vakantie dan is er geen sturing, teamleiders hebben niet echt een idee van hoe en wat. Blijft een cirkel... wacht op een goed staatslot 🤣. Fijne avond Claudet 💋 
18 mrt 24 door lid: Yoo69
Jeetje Yoo, dat is inderdaad een flinke tegenvaller. Tja, dat staatslot...daar hoop ik ook op🤞🤞🤞maar ik gun het jou ook van harte😘. Sterkte met alles. 
19 mrt 24 door lid: claudet57
Kunnen ook samen delen Claudet als we een mega prijs delen...  
19 mrt 24 door lid: Yoo69
Zeker☺️💜 
19 mrt 24 door lid: claudet57

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Yoo69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.