|
Gisteren besloot ik komende tijd te gaan besparen op boodschappen door eerst de koelkast leeg te eten en daarin creatiever te zijn. En dat een broodje pindakaas ook prima is als lunch.
Vandaag bedacht ik me dat ik wel weer koolhydraatarm zou willen eten. Een tegenstrijdigheid lijkt mij want koolhydraatarm eten is altijd duurder, toch?
Ik ben een beetje onrustig omdat het afvallen niet werkt. En nu zoek ik snelle oplossingen terwijl ik weet dat het beter is om het op de lange termijn vol te houden.
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 101,05g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 254,86g.
Ontbijt: Banaan, AH Magere Kwark. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, Gesneden Ham, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Diner: Aldi Brie, AH Verse Pesto Groen, Heksenkaas Vegan Heksenkaas, Italiaanse Bol, Pompoensoep. Snacks/Andere: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Rode Tafelwijn, Jumbo Kaasstengels, Gevulde Koek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Ik maak tegenwoordig eerst dinerkeuzes. Door wat er nog in de koelkast ligt in plaats van waar ik zin in heb.. scheelt een heleboel, ook koop ik op die manier minder wat voor de grijp en in de aanbieding ligt in de supermarkt. De keuze kan dan prima kha zijn.
10 mrt 24 door lid: MDW80
|
Ik weet niet waarom je denkt dat Kha eten duurder zou zijn? Is dat vanwege het misverstand dat sommige mensen denken dat je dan ineens veel/meer vlees of vis moet gaan eten?
Ik baseer mijn weekmenu ook gewoon op wat er in de aanbieding is en wat ik nog op wil maken en geef zeker geen fortuin uit aan boodschappen hoor! Het kan echt, succes 🥳
10 mrt 24 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheFutureIsNow's Gewicht Geschiedenis
|