|
Sorry ik was even stil, maar zo ongelofelijk druk geweest! Verjaardagen hier in huis en mijn eigen opvang met alles wat daar bij komt kijken.
Wel heb ik hulp gevraagd en gekregen voor mijn afval proces. Ik sta onder begeleiding van een dieetist nu en ik heb een leefstyle coach toegezegd gekregen. Beide waar ik een enorme klik mee heb en mij zelfvertrouwen geven. Maar ook al wel handige tips van heb ontvangen. Ik ben heel blij dat ik dit gekregen heb.
Ook helpt het lekkere weer mee dat ik vaker lekker op pad ga, heerlijk wat fijn!!
Dus lekker positief!!
Nog 1 kg en ben mijn eerste 10 kg kwijt🥳
Nog wel heel wat te gaan, maar voel mij zo goed en vol energie en zie niet op tegen de hoeveelheid die ik nog nog moet behalen.
|
123 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|