|
En nu morgen maar weer eens een daling...
Gisteren meer koolhydraten en zouter gegeten, dus dit was te verwachten.
Vandaag kookt mijn man, dus het word flauw😂
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 110,31g | Eiwit: 67,98g | Kolhy: 13,82g.
Lunch: Alesto Walnoten, AH Olijfolie Mild, AH Burrata 50+, Courgette TNF, Nevo Aubergine. Diner: Jumbo Roomboter Ongezouten, Keton1 Mct Powder, ERU Prestige Smeerkaas, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|