Leftie80's Logboek, 20 feb 24

Leftie80's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

1 feb 84,3kg, daarna 1 week op m'n voeding gelet en 2 weken goed ziek geweest.
Nu 81,4.
Mijn doel is rond de 75 uit te komen en daar wil ik ongeveer 3 maanden over doen. Het is eigenlijk weer een herhaling van 2023, en 2022, en 2021 en en en en en, maar goed zo gaat het dus bij mij..

81,4 kg Tot nu toe verloren: 18,1 kg. Nog te gaan: 6,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 februari 2024:

1327 kcal

Vet: 44,90g | Eiwit: 103,40g | Kolhy: 126,79g. Ontbijt: Milner 30+ Komijn, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Remia Fritessaus American, AH Tomaten Ketchup, Milbona Cheddar, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen, AH Rode Uien, Muscle Meat Low Fat Hamburger. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour. meer...

Gewichtsafname van 1,1 kg per week

14 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Succes dan maar weer. Ook vast voor komende 5 jaar 😝

20 feb 24 door lid: SabineS85

Alvast bedankt voor de komende 5 jaar :P

20 feb 24 door lid: Leftie80

Hoe gaat het met de doelen? 😃

28 apr 24 door lid: SabineS85

Kut. :) Afgelopen 2 maanden niet in NL geweest dus totaal niet opgelet. Over een maand ga ik weer weg dus doelen kunnen de prullenbak in. En jij?

01 mei 24 door lid: Leftie80

Dan moeten ze maar wennen aan een iets zwaardere meneer Leftie 😁 Mijn doelen gaan goed. Ik zat even wat hoger toen ik kha los liet, daardoor weer meer cravings kreeg en daar aan toe gaf maar ben na 6 weken kha weer op de rit.

01 mei 24 door lid: SabineS85

Fijn dat je het heb kunnen oppakken weer. Inderdaad deze zomer een minder fitte versie van mijzelf. Heel slim Sabine, inderdaad niet mijn probleem, laat "ze" er maar lekker een "oplossing" voor zoeken. :)))

02 mei 24 door lid: Leftie80


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Leftie80's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Leftie80's Logboek, 20 feb 24

Opmerking Toevoegen

Leftie80's Gewicht Geschiedenis