|
Al 2 weken hetzelfde gewicht.
Dus ik heb nu wel bewezen dat de erg fast eraf blijft.
En dan nu weer een beetje zakken, komop weegschaal, I'm working hard for it!💪🏻
Vanavond uit eten in een (voor ons) nieuw tapas restaurant.
Ik heb al een lijstje in mijn mobiel gezet dat binnen keto past.
Ik ga dus ook geen toetjes en troep meer nemen, dat niet binnen ketogeen eten past.
In ieder geval todat ik op streefgewicht ben.
En dat ben ik nog lang niet op deze snelheid.
Komende week nog normaal ketogeen eten, de week daarop, ga ik weer egg fasten!
Wil er iemand meedoen?
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 99,92g | Eiwit: 104,36g | Kolhy: 8,77g.
Lunch: AH Roomboter Gezouten, Ei, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Keton1 Mct Powder. Diner: Zaanse Mayonaise, Plus Biefstuk Tartaartjes, Feta Kaas, Tzatziki, AH Zeewiersalade, Deen Gamba’s Knoflook, Alesto Walnoten, 1De Beste Rundergehakt, Monterey Kaas, Edammer Kaas, Cheddar Kaas, Zalm, Tonijn. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Dat klinkt heerlijk vanavond!
|
Ik wil wel meedoen met de tapas 😉
18 feb 24 door lid: Arjoena
|
Het heet TR3S in Amersfoort, het heeft goede recensies, en de foto's op internet van het eten, zien er ook goed uit. Ik ben benieuwd. Eerst even mijn moeder knippen en föhnen.🥰
En nu boodschappen doen, door dat schijt weer heen😓
18 feb 24 door lid: keto_danny
|
Veel plezier en lekker genieten vanavond!
18 feb 24 door lid: dani.p2
|
hee, weet je waar ik goede info kan lezen over egg fasten?
18 feb 24 door lid: Kapodas
|
@kapodaster Instagram. Thanks @Dani
18 feb 24 door lid: keto_danny
|
Veel plezier en eetse vanavond😘
18 feb 24 door lid: carolinequichou
|
18 feb 24 door lid: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|