|
Nog steeds steady naar beneden 📉 Ik zou het BIJNA jammer vinden dat ik twee verwen daagjes ga doen deze week.... NAHHH...toch niet 🤣😍🌹
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 86,07g | Eiwit: 79,51g | Kolhy: 38,75g.
Ontbijt: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Vlaai- taartbodempjes. Lunch: Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small, Melkan Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: Old Amsterdam Smeerkaas, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, Soep, Snert Huisgemaakt. Snacks/Andere: Chocoladereep Puur, basis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Nou, lekker bezig zeg, Ellen 😃
10 feb 24 door lid: SabineS85
|
10 feb 24 door lid: Elfje69
|
Dat is dan toch ook een beloning? 😁
10 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Die destructieve gedachtengang heb ik gelukkig al jaren losgelaten Inge ☀️
10 feb 24 door lid: Elfje69
|
Oh, ik bedoel het niet destructief. Sorry. Maar goed dat je dat hebt losgelaten 🥳
10 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik denk dat "belonen danwel straffen" met eten/drinken/uitjes per definitie destructief is, of je het zo bedoelt of niet. Maar ik weet dat je er niets kwaads mee bedoelde hoor 😘
10 feb 24 door lid: Elfje69
|
|
|
13 feb 24 door lid: fitguwrl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|