|
Down to 234.7 after a good whoosh.
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 41,0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 158,34g | Kolhy: 48,58g.
Ontbijt: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Monterey Jack Cheese, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast, Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Soleil Berry Sparkling Water. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Pendulum Akkermansia Probiotic, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Fitbit - 23 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|