|
Die zag ik niet aankomen, hoppa!
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 81,86g | Eiwit: 64,24g | Kolhy: 49,00g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas Oud 50+, Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Diner: PICNIC Passata, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Andere: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Pepsi Max. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Gisteren vergeten te posten, te moe lag om 2030 al op bed. Dagtotaal 1180 calorieën en 57.21 gram koolhydraten.
23 jan 24 door lid: Gerrika G
|
|
|
Ja heel fijn idd. Nog een halve kilo dan ben ik er in januari 5 kwijt. Ben ook minder opgeblazen omdat mijn menstruatie op z'n retour is, tot volgend jaar eikel 😂😂
23 jan 24 door lid: Gerrika G
|
Heerlijk! Zowel het gewicht wat weer foetsie is en ook die eikel die weer even weg blijft😊
24 jan 24 door lid: dani.p2
|
24 jan 24 door lid: claudet57
|
24 jan 24 door lid: _vienna_
|
24 jan 24 door lid: Lind@@h
|
Dat is super genieten bijna 5 kg eraf en opoe op z’n retour dat gaat prima zo.💐💐
24 jan 24 door lid: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|