|
Hoppa nog een keer een halve kilo 😁
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 75,37g | Eiwit: 83,11g | Kolhy: 46,70g.
Ontbijt: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Maasdammer 45+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Diner: Jumbo Ierse Peper Rosbief, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Godiva 90% Cocoa, Pepsi Max, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|