|
nog steeds zootje vocht in mn benen, maar het begin is er 💪🏼
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 85,30g | Kolhy: 17,20g.
Ontbijt: Ei, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Lunch: Schmitz Paprika-Zwiebelmettwurst, Fettreduziert, Lidl Fleur Rouge. Diner: Jumbo Kipgehakt, Olijfolie, Kaufland Classic Roomkaas Naturel, Santa Maria Green Jalapeño, Komijn, Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Knoflook, Thenewfood Courgette. Snacks/Andere: IJs / Salted Caramel roomijs, Debic Slagroom 35%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
13 jan 24 door lid: Lind@@h
|
Thx Linda! Jij ook lekker bezig toch?! 🥳
13 jan 24 door lid: Elfje69
|
13 jan 24 door lid: Ria7057
|
13 jan 24 door lid: Yoo69
|
en wat voor een begin, lekker hoor
13 jan 24 door lid: claudet57
|
13 jan 24 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|