|
Terug bij af.... :'( 😢 😢 😢 😢 😢
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 70,34g | Eiwit: 112,46g | Kolhy: 152,86g.
Ontbijt: Koffie, De Ruijter Vlokfeest, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Boter, AH Knäckebröd Goudbruin . Lunch: Nutcase Pistachenoten, Gekookt Ei. Diner: Dr. Oetker- The Good Baker Pizza Broccoli & Mushrooms. Snacks/Andere: Trekpleister Eiwitreep, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Je bent nog steeds 8 kilo kwijt 👍
07 jan 24 door lid: annemiek rembil
|
Dat wel.. Maar ik ben ook 3 kilo aangekomen in twee weken tijd. Een van mijn gymbuddies zei altijd dat ik me niet zo'n zorgen hoef te maken, dat haast niemand kerstKILO'S aankomt. Alleen onsjes/pondjes. Ik wel. Ik kom wel kilo's aan. 😪😪 Maar ze gaan er ook wel weer af hoor, ik ben nu alleen boos en verdrietig. Mijn gymbuddies posten trots in de groepsapp dat ze alweer twee kilo kwijt zijn sinds 1 januari. Ik durf niet eens wat te zeggen, bij mij zit het er dubbel aan.. Morgen ga ik weer trainen, en straks ook weer werken. Hopelijk trekt het snel weer bij
07 jan 24 door lid: Woodchipper
|
Jij hebt gewoon meer spieren 💪🏻. Probeer je niet te vergelijken met anderen. Het is jouw verhaal 😘.
|
Zal ook veel vocht zijn hoor
07 jan 24 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woodchipper's Gewicht Geschiedenis
|