|
Hele dag en nacht lopen kotsen van de migraine dus die zal wel weer oplopen aankomende dagen.
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 71,16g | Eiwit: 107,93g | Kolhy: 238,42g.
Ontbijt: AH Pindakaas Naturel, Jogging Smeerkaas 20+, AH Biologische Rijstwafels. Lunch: Garlan Kruidenkaas, Jumbo Jonge Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Bolletje Wit, Unox Speciaal Heldere Kippensoep . Diner: AH Rode Kool met Appel, AH Sukadelappen, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Snacks/Andere: Karvan Cevitam Framboos Limonade, Bolletje Kruidnoten, AH Volkoren Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|