Elfje69's Logboek, 19 nov 23

blegh 🤮 (en doorrrrrr)
82,9 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg.    Nog te gaan: 8,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 november 2023:
1301 kcal Vet: 80,64g | Eiwit: 84,23g | Kolhy: 53,98g.   Ontbijt: Thenewfood Amandelen, Wit, Fage Griekse Yoghurt 5%, Fage Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Zwagerman Boerenpaté, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen, Koek, Gevuld Speculaas, Cake, mandarijn-amandelcake. Diner: AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Buxtrade Konjac Poeder, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Nevo Prei Rauw, Olijfolie. Snacks/Andere: Debic Slagroom 35%, IJs, mandarijnen gelato. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hoe is tie buiten een blegh cijfertje? 
19 nov 23 door lid: asjege
Ok hoor Asje, ik ben die fucking herfst nu wel weer zat, maar dat geldt voor iedereen wel denk ik 🤪 
19 nov 23 door lid: Elfje69
Ja, eens. Mooie kleuren in het bos vandaag maar ik heb zo genoten van de warmte afgelopen zomer 
19 nov 23 door lid: SabineS85
Het mag van mij ook best herfst zijn hoor, maar dan zonder wind en regen.... 😇 
19 nov 23 door lid: Elfje69
En met 25 graden 😎 
19 nov 23 door lid: SabineS85
Psiessssss 😂😂😂 
19 nov 23 door lid: Elfje69
Heel herkenbaar El. Geen probleem met herfst wel met regen en grijs. Blegh weer😂. Doe mij maar blauwe luchten😃 
19 nov 23 door lid: asjege
🏖️ 
19 nov 23 door lid: Elfje69
Huh, herfst zat? 😳 Dat geld niet voor iedereen hoor! 😂😂 
19 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
Ik ben gek op de herfst..  
19 nov 23 door lid: Antoinette loves food...
Zoveel mensen zoveel wensen. Gelukkig komt iedereen in Nederland een keer aan de beurt. Maar liever niet te lang voor de liefhebbers van grijs😇 
20 nov 23 door lid: asjege
Qua kleuren vind ik de herfst heerlijk en de wind kan ik ook nog wel hebben maar dat grijze en die regen (en al dat blad dat geruimd moet worden) bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerk dat ben ik na 1 dag al beu. 's Avonds weer lekker een kaarsje aan is dan wel weer gezellig  
22 nov 23 door lid: PeetjePuk
De liefhebbers vd herfst komen vandaag volop aan hun trekken 🙄 
24 nov 23 door lid: Elfje69
🤭😘 
24 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
Ellen hier schijnt de zon! 
24 nov 23 door lid: Antoinette loves food...

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.