|
Iets meer gegeten.. iets afgevallen 😃
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 90,41g | Eiwit: 116,31g | Kolhy: 105,44g.
Ontbijt: Mozzarella Kaas, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes, Alpro Barista Soya. Lunch: Melkan Camembert 45+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Healthy Bakers Low Carb Bolletjes. Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, Gwoon Ravigottesaus, AH Rode Uien, Kewpie Mayonnaise, Feta Kaas, Pompoen, Jumbo Taugé, AH Sperziebonen, AH Roodbaarsfilet . Snacks/Andere: Hoogvliet Marsepein Petit Fours, Duyvis Borrelnootjes Poesta. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|