|
op 23 november afspraak met diëtist. Ik ben helemaal fout bezig.
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 101,15g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 232,76g.
Ontbijt: Frambozen, AH Ananas Vers, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Aldi Tonijnsalade (30g), Wasa Volkoren Cracker, Hema Kaasbroodje. Diner: Bruine Boterham, Erwtensoep, Pompoensoep, AH Runderrookworst. Snacks/Andere: Bakkers Weelde Gevulde Koeken. meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 2 uren en 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 31 minuten, Rusten - 10 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Kom op Wendy. Daarvoor kun je ook al stappen nemen 😘
07 nov 23 door lid: SabineS85
|
Je was zo lekker bezig! Dat kun je weer!
|
Dankjewel voor alle steun. Veem liefs ❤️
07 nov 23 door lid: Wendy carty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy carty's Gewicht Geschiedenis
|