Lottesem's Logboek, 22 okt 23

Eerste keer sinds hele lang tijd weer op de weegschaal! Even schrikken!
76,2 kg Tot nu toe verloren: 7,5 kg.    Nog te gaan: 11,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 oktober 2023:
1512 kcal Vet: 73,87g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 151,83g.   Ontbijt: Jumbo Kipgrillworst, Biofood Maiswafel. Lunch: Jumbo Pindakaas, Biofood Maiswafel, Jumbo Houmous, Surimi, Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. Diner: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Jumbo Slavinken. Snacks/Andere: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Bolletje Peperkoek . meer...
Gewichtstoename van 1,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Lottesem's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.