Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 77,52g | Eiwit: 59,61g | Kolhy: 71,56g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Aldi Runderrookvlees, Komkommer (met Schil), Augurken. Diner: Plus Passata Rustica, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Andere: Jumbo Reuze Rozijnenbollen, Pepsi Max Cherry, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|