Gerrika G's Logboek, 24 sep 23

Gerrika G's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

De puber ophalen gisteren en allebei een nieuwe burger van het herfstmenu voorgeschoteld krijgen. Zeg dan maar eens nee, hij was wel errug lekker. De pure pindarotjes daarna waren een gevalletje "het is nou toch al verpest". En door 😊😊. Fijne zondag 🌞🌞

72,7 kg Tot nu toe verloren: 24,3 kg. Nog te gaan: 5,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 september 2023:

1385 kcal

Vet: 76,02g | Eiwit: 44,10g | Kolhy: 126,07g. Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Diner: Jumbo Komkommer Salade, AH Excellent Pain D'ardenne, AH Gemengde Salade. Snacks/Andere: Frieten, Frieten, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Coca-Cola Zero Vanilla, Jumbo Fruitreep Bosvruchten, AH Rijstwafel Pure Chocolade, Jumbo Eierkoeken. meer...

Gewichtstoename van 5,6 kg per week

25 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Vandaag dus even flink balansen, gelukkig eten we vanavond sla.

24 sep 23 door lid: Gerrika G

💩💩 ging trouwens ook niet vanochtend 🙄

24 sep 23 door lid: Gerrika G

Neem je kale sla vanavond!😂

24 sep 23 door lid: keto_danny

Ik heb sla met komkommersalade en een halve ons pain 'd ardenne. Nog geen 300 calorieen voor het avond eten 💪

24 sep 23 door lid: Gerrika G

Tjemig dat is wel extreem 🙄

24 sep 23 door lid: keto_danny

Sla weegt niks en er zit qua calorieen ook niks in dus dat valt eigenlijk wel mee.

24 sep 23 door lid: Gerrika G

Met avondeten van 300 kcal zou ik geheid een vreetbui krijgen 's avonds. Werkt dat voor jou wel?

24 sep 23 door lid: Antoinette loves food...

Eet je dan verder op de dag niets ?

24 sep 23 door lid: annemiek rembil

Ja hoor Antoinette dat werkt voor mij prima en natuurlijk eet ik de rest van de dag ook nog gewoon anders val ik om en gaat mijn bloedsuiker stuiteren dus dat kan ik ècht niet.

24 sep 23 door lid: Gerrika G

👍

24 sep 23 door lid: annemiek rembil

Ik moet eten want ik heb van nature een lage bloedsuiker (nuchter 2.7 tot max 3) als ik niets eet klapt ie nog verder omlaag en word ik zwaar beroerd.

24 sep 23 door lid: Gerrika G


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Gerrika G's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Gerrika G's Logboek, 24 sep 23

Opmerking Toevoegen

Gerrika G's Gewicht Geschiedenis