|
Zo!! Vandaag 20 jaar moeder, dus feest!!
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 34,69g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 147,20g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Aardbeien. Lunch: Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, Lidl Volkorenpuntjes. Diner: Italiaanse Focacciabrood, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Pastasaus a la Martine, AH Basic Penne. Snacks/Andere: Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|