|
Going down 😊.
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 85,83g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 119,68g.
Ontbijt: Elinas Griekse Yoghurt, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Body & Fit Protein Cracker, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Diner: Sum & Sam Woksaus Teriyaki Honing, Champignons, AH Japanse Wokgroente, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: AH Chocolade Kruidnoten, AH Gevulde Koek. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
En dat met gister avond bij de koffie een heerlijke gevulde koek maar eerlijk is eerlijk ik kon hem qua calorieen nog prima kwijt en het waren er best veel 326 stuks om precies te zijn 😱
07 sep 23 door lid: Gerrika G
|
Kijk dat maak nog eens blij!
07 sep 23 door lid: Wow34
|
08 sep 23 door lid: Gerrika G
|
Lekker, toch? Als het past, past het.
08 sep 23 door lid: Tijmpje
|
08 sep 23 door lid: gien55
|
Zonde om het dan niet te doen 👍
08 sep 23 door lid: annemiek rembil
|
Zie je, was gewoon een schommeling
08 sep 23 door lid: keto_danny
|
Dat weet ik wel maar toch baal ik dan. Heb net lekker gevulde koek 2 opgepeuzeld 😋
08 sep 23 door lid: Gerrika G
|
08 sep 23 door lid: claudet57
|
08 sep 23 door lid: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|