|
Mijn analoge weegschaal gaf vanmorgen 89 aan. 😁 Ik weet alleen nog niet of ik er op durf te vertrouwen. Voor nu vul ik hier maar alleen de sportschool weegschaal in om de zoveel weken. En proberen niet te druk te maken om de inschatting van dat monster wat betreft vet/spier/water/etcetera.
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 44,37g | Eiwit: 61,64g | Kolhy: 140,70g.
Ontbijt: Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Hummus Pikant, Komkommer, AH Rucola, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Lunch: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Damhert Hagelslag Puur, Croissant, Bramen, Becel Light, Harde Kaiserbroodjes. Snacks/Andere: Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Koopmans Havermout Appeltaart. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Ik kan toch niet meer doen dan wat ik nu doe, qua voeding en beweging. Vanmorgen dan (zonder te wegen) een half uur gesport, net even bij familie langs geweest. Nu aan het twijfelen of ik ga uitrusten (hard nodig!!!!) of dat ik ga proberen de spanningen uit mijn lijf te jagen. 😳
02 sep 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik zit gewoon te shaken van onrust! 😱 Alleen weet ik niet goed waar ik heen kan, door een evenement is het hele dorp afgesloten, en geen idee of ik nog kom waar ik wil komen, of als ik daar wel kom, of ik dan ook weer thuis kom. 🫣🫣
02 sep 23 door lid: Dappere-Dodo
|
02 sep 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Flesje wijn lostrekken en de voetjes omhoog is mijn tip 😆
02 sep 23 door lid: SabineS85
|
Een warm bad met een luisterboek of muziek, of juist gewoon zonder achtergrondgeluid. Of als je geen bad hebt lekker lang onder de douche gaan staan.
02 sep 23 door lid: Dorien_B
|
Dikke joint roken doet wonderen!!
02 sep 23 door lid: Gerrika G
|
Gerrika, dat zou ik niet durven denk ik. 😂😂 Net toch even een flinke wandeling gemaakt, wijn heb ik niet in huis maar zou er zo zin in hebben, terwijl ik geen grote drinker ben. 🫣
02 sep 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|