|
Normaal weeg ik op vrijdag ochtend, helemaal vergeten… gelukkig op zondag ook goed resultaat 🤣
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 58,81g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 106,65g.
Ontbijt: Hamburger, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Prosecco, Sauvignon Blanc, Uien, AH Rucola, Yil'driz Mosterd Dille, Kappertjes, Lidl Gerookte Zalm, Jumbo Oerbrood Volkoren, Koffie, Chaudfontaine Still. Diner: Conimex Sambal Oelek, Calvé Satésaus, Conimex Atjar Tjampoer, Babi Pangang, AH Bami Goreng, Four Cousins Skinny White Wine. Snacks/Andere: AH Boterhamworst, Augurken, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Four Cousins Skinny White Wine, Four Cousins Skinny White Wine, Four Cousins Skinny White Wine, Red Bull Sugarfree (Blikje). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|